Sicherlich kennst du die Ansage im Flugzeug, dass du bei einem unerwarteten Druckverlust erst dir Sauerstoffmaske aufsetzen sollst und dann mitreisenden Kindern.

Das erscheint uns logisch, denn wenn es uns gut geht, dann können wir den Kindern helfen.

Und wie sieht es in deinem Alltag aus? Lebst du da auch die Devise? In dieser Folge geht es darum, warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat und warum sie nicht nice to have is, sondern deine Priorität haben sollte.

Wir geben dir Tipps wie du das in deinem busy Alltag unterbringen kannst - mit gutem Gewissen.

So wird Lernen leicht wie Eis essen und dein Kind stark fürs Leben.