三、四時間寝れないのはしょっちゅうですが、寝れなさすぎて徹夜してもーた…ってときも普通にあります。

睡眠不足は脳が破壊されるので本当にやめましょう。

薬に頼ってでも睡眠を優先させることをおすすめします。

睡眠不足は脳にも良くないけどお肌にも良くないですからね。