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65 | Warum muss alles perfekt sein?
Warum Du diese Episode hören solltest: Wenn du dich oft von der Notwendigkeit überwältigt fühlst, perfekt zu sein, oder wenn du merkst, dass deine Beziehungen unter deinen hohen Erwartungen leiden, ist diese Episode ein Muss.
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode unseres Podcasts, die sich dem komplexen Thema des Perfektionismus widmet. In dieser Folge erkunden wir, wie Perfektionismus unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflusst und was wirklich hinter unserem Drang nach Perfektion steckt.
Schlüsselsegmente und Schlüsselerkenntnisse:
Die Definition von Perfektionismus: Viele Menschen verstehen nicht, was Perfektionismus wirklich bedeutet und dass er oft mehr schadet als nützt.
Bindungsstile und ihre Verbindung zum Perfektionismus: Erfahre, wie verschiedene Bindungsstile durch Perfektionismus beeinflusst werden und wie dies unsere Beziehungen prägt.
Praktische Schritte zur Überwindung von Perfektionismus: Tipps und Übungen, um sich von den Fesseln des Perfektionismus zu befreien und zu einem gesünderen Selbstbild zu gelangen.
Wichtige Zitate aus dem Podcast:
"Ich habe das Gefühl, es muss perfekt sein. Ich will, dass es perfekt wird. Ich habe das Gefühl, alle denken, ich müsste perfekt sein."
"Stellt euch vor, ein Einjähriger sagt zu sich selbst, ich kann erst starten zu laufen, wenn ich perfekt laufen kann."
"Die Angst vor Beurteilung und Verurteilung – und nicht nur die Angst davor, sondern was das mit deiner Bindung macht."
Warum Du diese Episode hören solltest:
Wenn du dich oft von der Notwendigkeit überwältigt fühlst, perfekt zu sein, oder wenn du merkst, dass deine Beziehungen unter deinen hohen Erwartungen leiden, ist diese Episode ein Muss. Durch das Verständnis der tiefen Wurzeln des Perfektionismus und der Erkundung von Bindungsstilen wirst du Wege entdecken, wie du gesünder mit dir selbst und anderen umgehen kannst. Schalte ein, um praktische Strategien zu lernen, die dir helfen, den Druck zu mindern und deine Lebensqualität zu verbessern.
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By Pamina | For_Ever_LovestoryWarum Du diese Episode hören solltest: Wenn du dich oft von der Notwendigkeit überwältigt fühlst, perfekt zu sein, oder wenn du merkst, dass deine Beziehungen unter deinen hohen Erwartungen leiden, ist diese Episode ein Muss.
Willkommen zu einer aufschlussreichen Episode unseres Podcasts, die sich dem komplexen Thema des Perfektionismus widmet. In dieser Folge erkunden wir, wie Perfektionismus unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflusst und was wirklich hinter unserem Drang nach Perfektion steckt.
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Die Definition von Perfektionismus: Viele Menschen verstehen nicht, was Perfektionismus wirklich bedeutet und dass er oft mehr schadet als nützt.
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Praktische Schritte zur Überwindung von Perfektionismus: Tipps und Übungen, um sich von den Fesseln des Perfektionismus zu befreien und zu einem gesünderen Selbstbild zu gelangen.
Wichtige Zitate aus dem Podcast:
"Ich habe das Gefühl, es muss perfekt sein. Ich will, dass es perfekt wird. Ich habe das Gefühl, alle denken, ich müsste perfekt sein."
"Stellt euch vor, ein Einjähriger sagt zu sich selbst, ich kann erst starten zu laufen, wenn ich perfekt laufen kann."
"Die Angst vor Beurteilung und Verurteilung – und nicht nur die Angst davor, sondern was das mit deiner Bindung macht."
Warum Du diese Episode hören solltest:
Wenn du dich oft von der Notwendigkeit überwältigt fühlst, perfekt zu sein, oder wenn du merkst, dass deine Beziehungen unter deinen hohen Erwartungen leiden, ist diese Episode ein Muss. Durch das Verständnis der tiefen Wurzeln des Perfektionismus und der Erkundung von Bindungsstilen wirst du Wege entdecken, wie du gesünder mit dir selbst und anderen umgehen kannst. Schalte ein, um praktische Strategien zu lernen, die dir helfen, den Druck zu mindern und deine Lebensqualität zu verbessern.
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