Khi bạn nhận được kết quả xét nghiệm máu và nước tiểu mà có những dòng in đậm với chỉ số mỡ máu, đường trong máu hay a xít uric trong nước tiểu, chỉ số gan, thận… nằm ngoài ngưỡng an toàn nghĩa là cơ thể bạn đang chứa rất nhiều “rác”. Việc của bạn lúc ấy đương nhiên là phải dọn “rác” và phòng ngừa để “rác” không quay trở lại.