Grossophobie systémique, grossophobie internalisée, nous baignons dans la grossophobie depuis notre plus tendre enfance...

Comment peut-on donc envisager les choses autrement quand voulant être plus mince pour se fondre dans la masse et correspondre aux attentes esthétiques de la société ?

Pourtant, réussir à être mince en contrôlant sont alimentation n'est pas quelque chose de très efficace. Les régimes amènent à une prise de poids et une détérioration de la santé physique et mentale.

Oui, oui, le rapport de l'anses de 2010 est très clair là-dessus, les régimes amincissants sont mauvais pour la santé...

Et si la solution était de s'accepter ? Et si la solution était de combattre la grossophobie ?

C'est ce dont nous allons parler avec Amélie dans cet épisode riche et passionnant !

Tous les comptes et références mentionnées dans l'épisode sont ci-après :

Le rapport de l'anses de 2010 

Podcast : le serment d'Augusta 

L'approche HAES 

Le livre t'as un joli visage 

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