O cortisol, conhecido como “hormônio do estresse”, pode ser amigo em momentos de tensão, mas quando fica alto por muito tempo vira vilão para a saúde infantil.

No episódio de hoje, o DOC explica de forma simples:

✅ O que é o cortisol e como funciona no corpo
✅ Diferença entre estresse positivo, tolerável e tóxico
✅ Por que algumas crianças são mais vulneráveis ao estresse
✅ Como o excesso de cortisol afeta crescimento, imunidade e doenças crônicas
✅ Quais sinais podem indicar que a criança está sobrecarregada
✅ Estratégias práticas: apoio da família, escola, profissionais de saúde e políticas públicas

💙 Informação acessível para apoiar famílias, escolas e comunidades a garantir um futuro mais saudável para todas as crianças!

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⚠ Aviso importante: Este conteúdo tem caráter educativo e informativo. Não substitui o acompanhamento médico, nutricional ou profissional de saúde. Em caso de dúvidas ou sintomas, procure orientação qualificada.