Stress abbauen, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - Innere Heilung, persönliches Wachstum und vieles mehr. Das alles kann durch Atemtechniken wie Breathwork zur Verbessung des persönlichen Wohlbefindens beitragen. Nach Lisa's ersten Versuchen will nun auch Nina in die Welt des Breathwork eintauchen und berichtet von ihren ersten Erfahrungen.

Breathwork Guide auf Instagram: @cornelia_schleemann in den Räumlichkeiten von @emayoga

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