图布读书

#66 全心投入的力量

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这次介绍的是一本成功学的书The Power of Full Engagement，出版于2003年。

作者James Loehr是一位知名的运动心理学家和教练，也是本播客系列第一集介绍的图书作者。另一位作者Tony Schwartz曾经与川普合写了一本知名图书Trump: The Art of the Deal。

主播：斯图亚特、布朗主任

剪辑：布朗主任
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【时间线】

03:14 正片
10:40 本书分析的四个维度：体能、心智、情绪、精神
13:40 书中有什么例子吗？
18:47 人生不是一场马拉松
20:40 四个维度的能量消耗不应该是一成不变的
26:50 负面情绪可以有用但是非常消耗能量
41:08 这本书适合什么样的读者？

【相关链接】

32:30 Ethos and Imagination

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图布读书By 斯图亚特，布朗主任