Как же шалит наш мозг, когда мы фантазируем на свободную тему. Из-за этого тревожится наш внутренний ребёнок, разливая это чувство по всем событиям и ролям. И самое первое, что важно сделать, чтобы вернуть себе ощущение безопасности, - обнаружить себя в моменте здесь и сейчас.

Моя тревожность снизилась за последний год с 8/10 до 5/10. А ваша? -> t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя