Was wäre, wenn dein Körper dir schon längst sagt, was du brauchst – und du nur wieder lernen müsstest, zuzuhören?

In dieser Folge geht Marlen der Frage nach, warum unser Körper nicht unser Feind, sondern ein ehrlicher Kompass ist: für das, was wir fühlen, unterdrücken, nicht wahrhaben wollen – und für das, was wir loslassen dürfen.

Sie spricht über ihre eigene hochsensitive Wahrnehmung, über körperliche Symptome, die wie Wegweiser funktionieren, und darüber, wie Veränderung beginnt: mit einem bewussten Blick in den Spiegel.

Eine Folge für alle, die sich wieder mit sich selbst verbinden wollen – über Achtsamkeit, über Körperbewusstsein und über den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen.

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