Topfit Suikervrij Podcast

#67 Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

Listen Later

In deze aflevering beantwoord ik de vragen:

  • Is er een belangrijkste maaltijd op de dag?
  • Op welk tijdstip kun je het beste ontbijten?
  • Hoe zit dat met Intermittent Fasting?
  • En waaruit bestaat een goed ontbijt eigenlijk?

    • En leg ik uit waarom het zo belangrijk is om de dag te starten met een stabiele bloedsuikerspiegel. 


    Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor een gezond ontbijt dat je bloedsuikerspiegel stabiel houdt?

    KLIK HIER voor 30x Suikervrij Ontbijten 

     

    Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch

     

    Volg me ook op Instagram: @‌topfitsuikervrij

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Topfit Suikervrij PodcastBy topfitsuikervrij

    More shows like Topfit Suikervrij Podcast

    View all
    Geuze & Gorgels by Monica & Kaj / Tonny Media

    Geuze & Gorgels

    18 Listeners

    Het verraad van de familie Zilversmit by Het Parool

    Het verraad van de familie Zilversmit

    5 Listeners