Topfit Suikervrij Podcast

#67 Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

Listen Later

In deze aflevering beantwoord ik de vragen:

  • Is er een belangrijkste maaltijd op de dag?
  • Op welk tijdstip kun je het beste ontbijten?
  • Hoe zit dat met Intermittent Fasting?
  • En waaruit bestaat een goed ontbijt eigenlijk?

    • En leg ik uit waarom het zo belangrijk is om de dag te starten met een stabiele bloedsuikerspiegel. 


    Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor een gezond ontbijt dat je bloedsuikerspiegel stabiel houdt?

    KLIK HIER voor 30x Suikervrij Ontbijten 

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Topfit Suikervrij PodcastBy topfitsuikervrij

    More shows like Topfit Suikervrij Podcast

    View all
    Boekestijn en De Wijk by BNR Nieuwsradio

    Boekestijn en De Wijk

    208 Listeners

    Voor een fitter en gezonder leven by FIT.nl

    Voor een fitter en gezonder leven

    0 Listeners

    De Nieuwe Wereld by De Nieuwe Wereld

    De Nieuwe Wereld

    43 Listeners

    De zaak ontleed by De Telegraaf

    De zaak ontleed

    77 Listeners

    Chantal & Tina by &C Media / Audiohuis

    Chantal & Tina

    27 Listeners