December kent veel feestdagen, maar het kan voor mensen (misschien wel juist daarom) ook een moeilijke maand zijn.

🤍

Deze meditatie helpt je om zowel ruimte te maken voor moeilijke gevoelens als om jezelf iets moois toe te wensen. Het brengt lichtheid zonder te ontkennen wat zwaar voelt. 🤍

Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten.

🔆

#aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie

Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan!

@‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠

@‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/

🔆

📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen.

Op elk platform kan dat op een andere manier:

Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️.

Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'.

Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven.

🔆

Dankjewel alvast voor je feedback🙏