楓です。年末に初めてぎっくり腰になりました😭

直後は歩くこともできず、ほふく前進でトイレに行きました。辛かったです。年末年始の休みでゆっくりできたから良かったものの、仕事や演奏前後でぎっくり腰になってたら、、と想像するだけでゾッとしました。

やはり健康第一です。なんもなく過ごせてるだけでありがたいと思える年にします。毎日がspecialです！