So vermeidest du den Jojo-Effekt
Im heutigen AskProBabe beantwortet Kilian (@kilianfaeustle) eure Fragen. Es geht unter anderem darum, wie man nach der Diät den bekannten Jojo-Effekt vermeidet und darum, ob man für eine erfolgreiche Diät unbedingt Kalorien zählen muss.

So vermeidest du den Jojo-Effekt Im heutigen AskProBabe beantwortet Kilian (@kilianfaeustle) eure Fragen. Es geht unter anderem darum, wie man nach der Diät den bekannten Jojo-Effekt vermeidet und darum, ob man für eine erfolgreiche Diät unbedingt Kalorien zählen muss.

#69 So vermeidest du den Jojo-Effekt - mit Kilian

Body, Mind & Food von ProBabe - dein Podcast für ein gesundes Leben! ProBabe versorgt dich in diesem Podcast mit nützlichem Wissen und wertvollen Tipps für Körper und Geist. In der Welt der Fitnessprogramme und Coaches verliert man schnell den Blick dafür, was einem wirklich guttut und langfristig weiterhilft. Unser Team hilft dir dabei, deinen Körper und Geist auf den richtigen Weg zu bringen und langfristig gesund und erfolgreich zu sein. Viel Spaß beim Hören!

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