Bu bölümde konuğum Derya ile kefirin ne olduğunu, sağlığa etkilerini, kefir alırken nasıl seçim yapmamız gerektiğini, probiyotik bakterileri ve prebiyotiklerin bağırsak sağlığımıza faydalarını, ananası ve içerdiği bromelainin ödem arttırıcı & anti inflamatuar özelliklerini konuştuk.