Mince Alors!

7. A l'origine des compulsions alimentaires


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Vous êtes de nombreuses femmes à souffrir de compulsions alimentaires, ces envies irrépressibles de manger sans faim. J’ai moi même souffert de ces compulsions alimentaires durant 15 ans. Aujourd’hui dans ce 7e épisode de Mince Alors! nous allons explorer les origines des compulsions alimentaires. 



Je suis Amandine Perrichon, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans et après plusieurs années à travailler dans différentes institutions, j’ai eu envie d’accompagner les personnes en souffrance avec leur poids et leur alimentation grâce à une approche psycho-diététique qui prend en compte l’humain dans sa globalité.

Une approche qui exclue les régimes, les injonctions et les restrictions.  



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🔑🔑  Mon approche psycho-diététique en 7 clefs  🔑🔑  

✅ Sortir de la spirale des régimes et de l’effet yoyo.
✅ Trouver son poids d’équilibre.
✅ Faire la paix avec son corps et son alimentation
✅ Adopter une hygiène de vie en accord avec ses besoins.
✅ Retrouver une relation saine et sereine à l’alimentation.
✅ Sortir de l’alimentation émotionnelle.
✅ Se libérer de la culpabilité de manger.


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Mince Alors!By Amandine Perrichon