Mit diesem psychologischen Mechanismus sind wir alle ausgestattet. In unserer Kindheit hat er uns gute Dienste erwiesen: Er hat dafür gesorgt, dass wir unsere Verbindung mit unseren Bezugspersonen halten konnten. Egal, was passiert. Wir sind alle Bildungswesen und brauchen andere Menschen zum Leben. Daher ist es für uns wichtig gewesen, diese Beziehung immer wieder sicherzustellen, auch in emotional schwierigen Situationen, in denen negative Gefühle aufgetaucht sind. Wir haben dann die negativen Emotionen abgewehrt und Lösungen gefunden, um die Beziehungen so gut wie möglich zu erhalten. 

Anna Freud hat die unterschiedlichen Abwehrmechanismen erforscht und für uns festgehalten. Ich werde in dieser Folge auf die wichtigsten davon eingehen und möchte sie dir darstellen.