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7. Ayuno Intermitente: Más que una DIETA
En este episodio, exploramos el fascinante mundo del ayuno intermitente, una práctica que va más allá de una simple dieta. Acompáñanos mientras desvelamos las transformaciones y desafíos reales que enfrentan quienes adoptan este estilo de vida. Escucha historias inspiradoras, descubre los beneficios y riesgos del ayuno, y aprende cómo esta práctica puede influir en tu belleza, autoestima y bienestar emocional.
No te pierdas este viaje revelador hacia una vida más saludable y equilibrada!
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Buscalibre: https://www.buscalibre.cl/libro-botox-club-el-camino-de-la-belleza/9789564064024/p/61974349
Además te recomiendo mi podcast "El Camino de la Belleza", disponible en Spotify, Amazon Music y Apple Podcast.
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By Dr. Eduardo OyarseEn este episodio, exploramos el fascinante mundo del ayuno intermitente, una práctica que va más allá de una simple dieta. Acompáñanos mientras desvelamos las transformaciones y desafíos reales que enfrentan quienes adoptan este estilo de vida. Escucha historias inspiradoras, descubre los beneficios y riesgos del ayuno, y aprende cómo esta práctica puede influir en tu belleza, autoestima y bienestar emocional.
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