Bu bölüm konuğum Emircan'la birlikte son zamanlarda oldukça popüler olan ve "dengeli" diye yediğimiz bowl'ların gerçek lif oranlarını, gerçekten sağlıklı olup olmadıklarını, salata soslarını, glisemik indeksin ne olduğunu ve bazı besinlerin neden uykumuzu getirdiğini, dondurulmuş gıdaların besin değerini kaybedip kaybetmediklerini vedışarıdan yemek siparişi verirken dikkat ettiklerimizi konuştuk.