Hola Atenea

Hoy hablamos de porque es importante decirse cosas bonitas, hablarse con carino y ser amables con nosotras mismas.

Tenemos que aprender a ver nuestra propia valia, sin depender de lo que los demas piensen o nos digan. Cada dia de una mujer es excepcional y como tal tenemos que celebrarlo.

• Mirate al espejo
• Sonrie y hasta porque no? lanzate un beso.
• Hablate como le hablarias a tu mejor amiga
• Dedicate tiempo
• Comprate cosas bonitas
• Pegate un bailoteo en casa

En el episodio de hoy se mencionan a dos autoras Sharhroo Izadi, autora de "The Kindnes Method" y Jamie Kern Lima, autora del libro "Believe it".

No olvides escribir todo aquello que te gusta de ti en un folio y ponlo en lugar visible para recordarte lo fabulosa que eres.

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