Det är lätt att ta andras känslor och beteenden personligt. Men är det hjälpsamt? Vad gör vi egentligen när vi snabbtolkar och reagerar som om alla andras reaktioner var våra. Är känslosmitta något vi bara kan iaktta som en egen slags pandemi, eller kan vi hitta sätt att skydda oss själva och agera mer medvetet?