La ansiedad y el sueño siempre han sido malos compañeros. La ansiedad muchas veces viene acompañada de insomnio o de problemas para descansar. En este episodio la Dra. Nuria Roure, psicóloga doctorada en Medicina del sueño, nos cuenta qué relación hay entre el dormir bien y la estabilidad emocional y qué podemos hacer para descansar un poquito mejor.