Show Notes: Erinnerungen, die wir tragen – Eine Reise ins transgenerationelle Trauma

Über diese Episode: In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das unser Leben oft mehr prägt, als uns bewusst ist: transgenerationelles Trauma. Wir beginnen mit einem allgemeinen Blick auf die Folgen von Trauma, um ein Verständnis dafür zu schaffen, wie es unser Leben beeinflusst. Danach tauchen wir tiefer in die besonderen Dynamiken des transgenerationellen Traumas ein – die Muster, die nicht mit uns begonnen haben, aber dennoch in uns wirken.

Ich teile außerdem Erfahrungen mit systemischen Aufstellungen, um zu zeigen, wie diese Arbeit dazu beitragen kann, diese tiefen Verstrickungen zu erkennen und aufzulösen.

Inhalt der Episode:

1. Trauma allgemein erkennen: Wie Trauma unser Nervensystem und unser Leben beeinflusst – von individuellen bis hin zu kollektiven Erfahrungen.
2. Transgenerationelles Trauma: Warum wir die Lasten und Prägungen unserer Vorfahren in uns tragen und wie sie sich in unserem Leben zeigen können.
3. Systemische Aufstellungsarbeit: Einblicke in die Praxis: Wie Aufstellungen helfen, unbewusste Muster sichtbar zu machen und Heilung auf einer tiefen Ebene zu ermöglichen.
4. Persönliche Erfahrungen: Beispiele aus meinen eigenen Begegnungen mit transgenerationellem Trauma, um dir die Prozesse verständlicher und nahbarer zu machen.

Warum du diese Folge hören solltest: Diese Episode bietet dir eine Einladung, über die persönliche Dimension von Trauma hinauszublicken und die unsichtbaren Fäden zu entdecken, die dich mit deiner Familiengeschichte verbinden. Wenn du dich fragst, warum du bestimmte Muster oder Emotionen trägst, die sich nicht allein aus deiner eigenen Geschichte erklären lassen, wirst du hier Antworten und Inspiration finden.

Für wen ist diese Episode?

• Für alle, die mehr über Trauma und seine Auswirkungen auf unser Leben und unsere Familien erfahren möchten.
• Für Menschen, die sich fragen, warum sich manche Muster wie „vererbt" anfühlen.
• Für Neugierige, die die Methode der systemischen Aufstellungsarbeit besser verstehen möchten.

Empfohlene Bücher und Ressourcen:

• „Auch alte Wunden können heilen" von Bessel van der Kolk
• „Das Trauma in Dir" von Dami Charf
• „Dieser Schmerz ist nicht meiner" von Mark Wolynn
• „Das bleibt in der Familie" von Sandra Konrad
• „Die Narben der Seele heilen" von Franz Ruppert
• „Die Weisheit der Großmütter: Wie alte Geschichten und Rituale uns verbinden" von Clarissa Pinkola Estés

Lehrerin und Inspiration: Ich möchte an dieser Stelle meine Lehrerin Barbara Elisa Brantschen hervorheben, deren Arbeit und Wissen mich tief inspiriert haben. Mehr über ihre Arbeit findest du hier: https://www.bbrantschen.ch

Verbinde dich mit mir: Teile deine Gedanken zu dieser Episode mit mir auf Instagram oder schreib mir eine Nachricht. Ich freue mich, von deinen eigenen Erfahrungen mit dem Thema zu hören!

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