PoskaCast

#7: Johandra-Lisett Iljušin "Focus On The Good"


Listen Later

Seitsmendas episoodis on meil külas tervislikku eluviisi propageeriv Johandra-Lisett Iljušin ehk meie esimene erikülaline väljaspoolt Poska kooli. Jutustame temaga mitmest vahvast ja silmaringi avardavast teemast, nagu näiteks sport, toitumine, vaimne tervis, raamatu kirjutamine ning sotsiaalmeedia. Sellest episoodist saavad meie kuulajad ka häid nippe, kuidas treenida nii kodus kui ka jõusaalis. Johandra on väga armas neiu, kes on vaatamata oma noorele eale juba palju saavutanud ning inspireerib kõiki oma unistusi järgima. Võid meie jutuvestmist kuulata näiteks trenni, jalutuskäigu või kohvitassi kõrvale. Mõnusat kuulamist!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

PoskaCastBy PoskaCast