Hoje quero conversar com você sobre VOCÊ. Como está a sua vida? Como você está? Sua vida tem sido uma correria como a da maioria das pessoas ou você está conseguindo viver de uma forma mais leve?  

Pergunto isso pois hoje, mais do que nunca, estamos sempre preocupados, nos sobrecarregando com mil afazeres e solucionando problemas e mais problemas. Apesar de algumas pessoas se sentirem mais seguras e produtivas ao lidar com toda essa avalanche de trabalho, isso pode acabar aumentando os níveis de estresse e derrubar a vitalidade do nosso corpo e mente.

Viver com mais tranquilidade pode mudar tudo ao nosso redor e isso só depende de algumas mudanças de hábitos. 

🎙 É sobre isso que falo no oitavo episódio desta quarta temporada do podcast Um Novo EU - protagonizando sua melhor versão. Dê uma conferida no podcast e aprenda 7 maneiras de viver com mais tranquilidade! 

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