En este episodio compartimos una práctica corta de meditación, usando el poder de la respiración rítmica y profunda, la visualización y la repetición mental del mantra universal OM, llevando el enfoque al centro energético que nos conecta con la bondad, la generosidad y el amor: el corazón.

Esta meditación está dirigida para todas las personas que quieran desarrollar la concentración, calmar la mente y despertar a la conciencia del amor divino.

Te recomendamos practicarla diariamente, preferiblemente al comenzar o terminar el día, en un espacio tranquilo. 

Esperamos te des este regalo, que ha sido creado con mucho amor, pensando en tu bienestar. 

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Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusical

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Hari Om Tat Sat