We zitten volop in de winter en bij deze fase hoort het element water. Door je te omringen met water en naar deze meditatie te luisteren bereik je een diepe staat van ontspanning en moeiteloosheid. Precies wat water kenmerkt: water kent geen begin en geen einde en stroomt moeiteloos. Dit is waar wij ons in de winter ook helemaal aan over mogen geven. Geniet er van!