Sovner man fortere om man tar tilskudd av melatonin? Blir søvnkvaliteten bedre? Og er det noe vi kan gjøre for å optimalisere kroppens egen produksjon av melatonin? Alexander har gjort research og Marte har testet, og i dagens episode skal de finne ut om melatonin faktisk fungerer mot søvnproblemer eller om det bare er humbug.