Sergio Catalán es experto en movilidad y emprendedor. Por eso le traemos para que nos cuente como cuidar nuestro cuerpo como emprendedores digitales. 

Sergio es Bombero de profesión y licenciado en TAFAD. Desde pequeño se ha interesado por el entrenamiento especializándose en el entrenamiento sin material, con autopeso. Cuando nadie sabía lo que era la calistenia, el ya lo practicaba.

Os quería recordar que en AlgunaPregunta.com tenéis a una variedad increíble de expertos que responden cada semana vuestras dudas. Mínimo dos por semana. Y entre ellos, tenéis a Sergio que tiene una sesión fantástica de movilidad para emprendedores, además de una masterclass con 3 ejercicios prácticos y sencillos para recuperar y mantener la salud del cuello y espalda.

En la entrevista de hoy, hablamos con Sergio de sus opiniones e impresiones de lo que para él es ser emprendedor. Nos cuenta que trabaja y que emprende a la vez, además es padre de familia por lo que tiene que coordinar muy bien estas tres actividades.

Indagamos en cuales considera que son sus tres mayores errores profesionales, los que le hubiera gustado no cometer pero que también, al cometer a aprendido. Nos cuenta esos aprendizajes muy interesantes. Después entramos en la otra cara de la moneda, sus tres mayores aciertos profesionales y que pudo aprender de ellos.

También nos deja tres consejos para todos los emprendedores. Claves para tener en cuenta en nuestro día a día mientras nos trabajamos y estamos inmersos en esa rutina diaria. No podemos olvidar que nosotros, nuestro cuerpo, somos el motor de nuestra vida, y muchas veces de nuestra empresa. Por eso, aunque no lo pensemos muchas veces, tiene que ser nuestra mayor productividad.

Si queréis conocer mejor a Sergio y aprender mucho más sobre estas técnicas de entrenamiento sin material y con nuestro propio peso visitad su web migymencasa.com y si queréis seguir aprendiendo en formato audio, tiene un podcast genial que podéis encontrar aquí.

Muchas gracias por las 5 estrellas y valoraciones en iTunes, nos ayudan mucho y nos llenan de energía para continuar con el buen trabajo. Pronto nos encontraréis en iVoox, Spotify y YouTube.  Nos escuchamos en la próxima entrevista.