慢生活的朱莉安娜

#7 那些傷人的話都不是真的 | 我想和活在他人眼光低下的你說:你沒有做錯任何事


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《那些傷人的話都不是真的》這本書的作者是日本的人際關係權威——水島廣子,在從事精神治療多年的經驗中,發現人們之所以會覺得活著同等受難與痛苦,是因為我們背負了太多評價所造成的「小創傷」。



為了不再受到這些有心或是無心的話語所帶來的傷害,我們經常以他人為標準,努力活成「大家」喜歡的樣子。


然而,真正的「自我價值」,不是外界可以輕易評價的。


這裡沒有最新最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話,想與你分享。


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