No episódio de hoje, eu e minha filha, Anne Elise falamos sobre as 10 emoções básicas. Explicamos o que são, pra que servem e como as demonstramos aos outros e para nós mesmos! Vale lembrar que entender nossas emoções já é meio caminho andado para aprender a lidar com elas. Não esquece de dizer pra gente como suas emoções te fazem sentir.