La prise de décision et son impact sur notre santé est un podcast captivant qui explore l'importance de la prise de décision dans tous les aspects de notre vie et son impact sur notre santé mentale et physique. En examinant des exemples courants tels que les conflits de valeur et la peur, ce podcast expose les effets du manque de décision, notamment la fatigue, les problèmes de sommeil et la dépression. Il offre également des conseils pratiques pour prendre des décisions difficiles, comme poser les bonnes questions et accepter que les erreurs font partie de notre parcours. Écoutez ce podcast inspirant pour apprendre comment la prise de décision peut nous aider à vivre une vie épanouissante et en bonne santé.