Continuamos con nuestro viaje interior con este podcast número 7 de Yoginzen de la mano de Radio Viajera. Hoy voy a hablarte de los 7 principios o actitudes Mindfulness que pueden ayudarnos a desarrollar y cultivar una mente atenta y consciente para vivir desde la calma, aprender a escucharnos a nosotros mismos o aceptar los momentos que estamos viviendo.