7 Säulen der Resilienz

Laut Wikipedia: Resilienz ist der Prozess, in dem Personen auf Herausforderungen und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren.

1.  Selbstbewusstsein

2.  Kontaktfreude

3.  Gefühlstabilität

4.  Optimismus

5.  Handlungskontrolle

6.  Realismus

7.  Analysestärke

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