ENG: This practice of yoga nidrā was recorded in English and lasts about 20 minutes. It invites you to lay in your inner garden and explore its secrets. Thank you for listening. Jai mā! IT: Questa pratica di yoga nidrā è stata registrata in inglese e dura circa 20 minuti. Ti invita a sdraiarti nel tuo giardino interiore ed esplorare i suoi segreti. Grazie per il tuo ascolto. Jai mā! Cover image: Francesca Kezich @ma.fra.ma

ENG: This practice of yoga nidrā was recorded in English and lasts about 20 minutes. It invites you to lay in your inner garden and explore its secrets. Thank you for listening. Jai mā!IT: Questa pratica di yoga nidrā è stata registrata in inglese e dura circa 20 minuti. Ti invita a sdraiarti nel tuo giardino interiore ed esplorare i suoi segreti. Grazie per il tuo ascolto. Jai mā!Cover image: Francesca Kezich @ma.fra.ma

ENG: This practice of yoga nidrā was recorded in English and lasts about 20 minutes. It invites you to lay in your inner garden and explore its secrets. Thank you for listening. Jai mā! IT: Questa pratica di yoga nidrā è stata registrata in inglese e dura circa 20 minuti. Ti invita a sdraiarti nel tuo giardino interiore ed esplorare i suoi segreti. Grazie per il tuo ascolto. Jai mā! Cover image: Francesca Kezich @ma.fra.ma

7. Secret garden nidrā (eng)

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate  per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.  Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.     Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo!  Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:  https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!  L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā.Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro.Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico. Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi. Buon riposo!Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo! Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui: https://ko-fi.com/dreamspace68511Grazie! L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate&nbsp; per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.&nbsp; Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.&nbsp; &nbsp;&nbsp; Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami&nbsp;a diffonderlo!&nbsp; Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:&nbsp; https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!&nbsp; L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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