Hallo ihr Lieben,

in der heutigen Episode geht es um folgende Punkte:

Was ist Selbstoptimierung und was Perfektionismus?

Du möchtest dich verändern? Aber wie?

Kann man im Erwachsenenalter noch seine Persönlichkeit verändern? Was ist Persönlichkeit überhaupt? Bzw. was für Merkmale kann ich verändern? 

Ich freue mich auf euer Feedback!

Alles Liebe, Christin