Štai ir 7-tasis tinklalaidės epizodas! Šįkart kalbėjomės su kineziterapeutu Tomu Linksmuoliu.

Aiškinomės kaip skausmas atsiranda ir kaip mes jį suvokiame, koks ryšys tarp skausmo slenksčio ir mūsų emocinės savijautos, nuovargio. Nepamiršome paliesti ir nugaros skausmų temos, kaip elgtis, jei sportuojant pradedame jausti skausmą, į ką kreiptis ir ko vengti. Šis pokalbis tikrai vertingas jei bijote judėti, nes juntate skausmą, bet suvokiate - kad mažiau judėjimo = daugiau skausmo ateityje ir prastesnė gyvenimo kokybė. Apie visa tai ir ne tik klausykite šiame epizode!

Tinklalaidės rėmėju galite tapti Contribee platformoje paspaudę čia.

LAIDOJE:

01:47 skausmo sąvoka

09:10 fantominiai skausmai

10:50 psichosomatiniai skausmai

17:50 skausmo ir streso tolerancija

24:48 žmogaus streso 'termometrai'

36:32 nugaros skausmas

45:15 skausmas ir judėjimas, sportas