Hohe Ansprüche an sich selbst und Selbstkritik, das sind Dinge die wahrscheinlich jeder von uns kennt und unter denen jeder ab und zu leidet. Gerade in der heutigen Zeit vergleicht man sich fast ständig mit anderen Menschen, die viel erfolgreicher und glücklicher zu sein scheinen als man selbst.

Viviana gewährt ehrliche Einblicke in ihre Erfahrungen mit Selbstkritik und ihren eigenen Ansprüchen an sich und warum das nicht immer was schlechtes sein muss. Sie gibt Tipps wie man sich selbst wieder motivieren und Selbstkritik in etwas positives verwandeln kann.

Shownotes:

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