Dein Kopf kann vieles sagen und erzählen, während dein Nervensystem aber anders reagiert. 

In dieser Folge geht es mir darum, Klarheit zu schaffen, dass Veränderung in unserem Leben nicht nur ein Kopfthema, sondern vor allem auch ein Körperthema ist. 

Mit Willenskraft und Disziplin mit dem Kopf durch die Wand ist meist nur von kurzer Dauer bis uns unsere alten Muster und Themen wieder einholen. Und dann genau so, wie wir es gerade überhaupt nicht gebrauchen können.

Es liegt nicht in unserer Natur uns ständig zu verändern und dennoch ist es möglich. Und in meinen Augen auch wichtig. Weshalb viele von uns scheitern: wir versuchen alles mit dem Verstand zu regeln. Fakt ist aber, dass unser autonomes Nervensystem eine zentrale Rolle im Veränderungsprozess spielt. 

Aus diesem Grund ist diese Folge genau richtig für dich, wenn du dich fragst, weshalb deine guten Vorsätze oder auch Rituale und Routinen manchmal nur von kurzer Dauer sind. Viel Spaß beim Reinhören!

Ich freue mich, wenn du dich entscheidest diese spannende Reise mit mir anzutreten.

Alle Infos hier: www.ginafriedrich.de

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Alles Liebe und eine dicke Umarmung von Herzen,