Die beiden Besties starten spicy in die neue Folge und tauschen sich über nervige Insta Trends aus, sind aber zugleich ganz beseelt mit Rückblick auf das Community TMC HIIT Workout in Düsseldorf. Was dazu führt, dass sich auch die Episode rund um das Thema Workout dreht. Wie fängt man eigentlich an? Und ganz besonders wie bleibt man dran? Lisi und Chally erzählen, wie sie ihren Weg, ihre Liebe zum Sport und damit auch in eine Routine gefunden haben. Gefolgt von Tipps, wie man an Kontinuität gewinnt. Hört rein – es lohnt sich.

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