Julie, lauréate du trophée « PMH- Parcours remarquable » au Gala Rebelle 2025, raconte son cheminement réel—sans filtre—à travers le PMH. Du passé « fitness strict » (poulet-riz-brocoli) aux cycles réguliers et sans douleur, en passant par une chute spectaculaire de l’inflammation, un mindset recadré et une routine solide (meal prep, constance, entraînement), elle explique ce qui a enfin fait la différence : l’accompagnement 360°, la clarté, l’alter ego et le travail de profondeur. Si tu hésites encore, son témoignage va t’éclairer — et te donner le courage de dire « oui » à toi-même.


Points forts de l’épisode :

• Les vraies raisons pour lesquelles « plans » et diètes ne tenaient pas (et ce qui a tout changé).
  
  
  
• Comment l’alter ego et le coaching hebdo ont brisé les résistances… et installé une nouvelle identité.
  
  
  
• Règles désormais « simples », inflammation en baisse, énergie stable : les gains concrets.
  
  
  
• Pourquoi l’encadrement jour après jour et l’éducation (comprendre le « pourquoi ») créent des résultats durables.
  
  
  
• Le message de Julie aux femmes qui se mettent toujours en dernier (et qui culpabilisent d’investir en elles).
  
  
  
  

Pourquoi écouter cet épisode ?

Pour voir ce qu’un accompagnement profond peut réellement changer—au-delà de la balance : ton cycle, ton énergie, ton mental, ta structure, ta confiance. Et pour entendre une Rebelle qui a cessé de « tenir le coup »… pour enfin se tenir, elle.


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Réserve ta rencontre exploratoire 20 minutes (PMH) :


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