In dieser Episode nehme ich Euch mit in mein Zen-Retreat – eine der krassesten Erfahrungen der letzten Jahre.

Hier erzähle Euch:

• wie streng durchritualisiert der Alltag im Kloster war
• wie es ist, 8-10 Stunden am Tag zu meditieren
• warum mich das körperlich und mental an meine Grenzen gebracht hat
• welche Erkenntnisse ich aus der Stille und den Schmerzen mitgenommen habe
• und wieso mir ein Snickers noch nie im Leben besser geschmeckt hat 🍫😅

Hört einfach mal rein und lasst Euch inspirieren!

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