Ngerasa nggak sih kalau di zaman media sosial kayak sekarang, hidup tuh jadi kayak punya standar tertentu? Misalnya nih umur 30 tahun harus udah punya 1 milyar rupiah lah, usia 25 mesti udah nikah lah, atau umur 40 udah terkumpul dana pensiun. Wow banget kan ~~ Kayak ada tekanan gitu. Alhasil overthinking deh setiap hari. Nah terus gimana dong supaya kita bisa jalanin hidup dengan mindfull dan happy?