Stop - Selbstmitgefühl ist wichtig, Selbstmitleid ist beschissen - wie du da rauskommst bekommst du in 8 Tipps bereits in #53 zum Thema Selbstmitleid.

Hier geht´s um den positiven Teil - wie & warum kultivieren wir Selbstmitgefühl in unserem Leben ( samt Studienbelegen ) und wie kann Selbstmitgefühl parallel zu einer Unbarmherzigkeit zu sich selbst stehen, wenn´s um deine Ziele, deine Vision, dein "Warum" geht? Fakt ist - es funktioniert. I promise! Peace.