🎙 Ehrliches Mitteilen – was passiert, wenn wir wirklich sagen, was in uns ist?

Wie oft spürst du etwas – und sagst es nicht?
Weil du Angst hast, falsch verstanden zu werden, weil du Harmonie willst oder einfach nicht weißt, wie du es ausdrücken sollst?

In dieser Folge sprechen wir über die Praxis des ehrlichen Mitteilens – eine Methode, um Emotionen bewusst zu spüren, klar zu kommunizieren und Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen.

💬 Wir teilen persönliche Erfahrungen:

• Warum Schweigen oft mehr Energie kostet als Sprechen

• Wie ehrliches Mitteilen Verbindung statt Konflikt schafft

• Warum Gefühle im Körper bleiben, wenn wir sie unterdrücken

• Und wie Loslassen und Akzeptanz zu mehr Leichtigkeit führen

Eine ehrliche, tiefgehende und zugleich heilsame Folge – über Nähe, Mut und echte Kommunikation.

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