La forma en la que nos hablamos a nosotros mismos tiene un impacto directo sobre nuestra autoestima, nuestra seguridad en nosotros mismos y nuestro bienestar. Es por eso que mejorar nuestro diálogo interno es, probablemente, un objetivo que muchas personas pueden tener en su lista, y que va a ser interesante trabajar.

En este episodio te comparto un proceso de 4 pasos prácticos que puedes utilizar para empezar a mejorar tu propio diálogo interior.

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Objetivos comunes: http://noracasanova.com/objetivoscomunes