Planta cara a Instagram y TikTok: El virus del pulgar hipnótico¿Alguna vez has encendido el móvil "solo un momento" y has perdido una hora de tu vida que no vas a recuperar?

Hoy no solo ahorramos dinero; hoy venimos a ahorrarte lo más valioso que tienes: tu tiempo.En este episodio hablamos de:

• El Virus del Pulgar Hipnótico: El movimiento pseudopendular que está cambiando nuestra fisonomía y nuestra atención.
• Radiografía de la adicción: Datos actualizados a 2025 sobre el uso compulsivo de pantallas en adolescentes y adultos.
• El demonio de las 6 pulgadas: Cómo el algoritmo lee nuestra huella digital para mantenernos atrapados.
• Botiquín de emergencia: Consejos prácticos (ayunos digitales, límites de tiempo y el reto del dormitorio) para recuperar el control de tu vida.

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,by Rubén Rodrigo