Warum der Neuanfang dich in Dauerschleifen hält – und was du stattdessen brauchst.

Warum der Satz „ab morgen wird alles anders“ dich in Wahrheit blockiert

Wie du alte Loops aus Drama, Disziplin und Rückfall erkennst

Welche Rolle dein Nervensystem und deine Kindheit dabei spielen

Wie du Stabilität sexy machst und Veränderung wirklich lebst

Warum es nicht um den perfekten Plan geht, sondern um kleine, echte Schritte

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