Wir alle haben schlechte Tage und diese Stimme im Kopf die uns klein halten möchte.

Ich bin nicht gut genug…

Diese Folge soll dich an solchen Tagen unterstützen. Oft möchten wir unangenehme Emotionen unterdrücken und bauen dadurch Widerstand auf. Hilfreich ist es nicht, dass wissen wir. Dennoch gibt es etwas was du tun kannst, wenn du dich mal richtig schleisse fühlst und der Tag einfach zum vergessen ist.

Du bist nicht allein damit!

Von Herz zu Herz

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