Verzichten, um sich mal wieder so richtig zu spüren. Das erwarten sich viele vom Fasten. Sei es jetzt der Verzicht auf Social Media oder Essen. Doch welche Vorteile bringt uns Fasten?  

Zu Gast: Prof. Michaela Axt-Gadermann, Hochschule Coburg 

Schaut auch online bei uns vorbei und schreibt uns euer Feedback oder Themenvorschläge: 

Website: www.biomarkt.de 

Instagram: www.instagram.com/biomarktverbund 

Facebook: www.facebook.com/BioMarktVerbund 

Tiktok: www.tiktok.com/@biomarktverbund 

Pinterest: www.pinterest.de/BioMarktVerbund 

Kundenmagazin KREO: www.biomarkt.de/kreo 

Denns Bio App: www.biomarkt.de/denns-bio-app

Quellen und Zusatzmaterial: 

Deutsche Handwerkszeitung – Digital Detox wirkt wirklich: www.deutsche-handwerks-zeitung.de/studie-digital-detox-wirkt-wirklich-360663/ 

Prof. Michaela Axt-Gadermann: ⁠www.axt-gadermann.de⁠ - auf Instagram @prof.axt-gadermann 

Buch "Der neue Fastencode" von Prof. Michaela Axt-Gadermann: ⁠www.axt-gadermann.de/buecher⁠ 

Mikrobiom-Fasten: www.mikrobiom-fasten.de